Cinsellik ve düzenli seksüel doyum her kadının ve erkeğin hayatında yer alan vazgeçilmezlerden Sağlıklı ve mutlu bir ilişki için cinsel uyum ve cinsel sağlık son derece önemlidir. Maalesef cinsel eğitimin yeterince verilmediği bizim gibi ülkelerde Kadinlar Ve Seks Yasami sorunları da sık olarak izlemlemekteyiz. Bu bölümde cinsel ilişkinin evreleri ve orgazm konusu ele alınmaktadır. Cinsel ilişki uyarılma ile başlayıp orgazm olma ile zirveye tırmanan bir cinsel gerilim anının dinlenmeyle son bulmasıdır. Cinsellik nedir? Cinsellik, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, bedensel ve ruhsal açılardan kişinin haz ve tatmin duygularını Kadinlar Ve Seks Yasami ve karşı partnere yaşatma süreci dir. Vajinismus tedavisindeki amaçlar cinselliğin kişinin partneri ile rahat, sorunsuz ve mutlu bir şekilde yaşanmasını ve paylaşımı sağlamaktır. Vajinismus egzersizlerindeki diğer amaçlar; kişilere cinsel ilişki sırasında vajinal kaslara hakim olmayı öğretmek, kişinin kendi vücudunu ve haz bölgelerini tanımasını sağlamak, kişinin kendi kendine yaptığı basit uygulamalar ile kendi genital organlarını tanımasını sağlamak olup, böylelikle kişi kendi kendisini keşfetmektedir. Uyarılma fazı Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. Benzer şekilde meme uçları biriken kana bağlı olarak belirginleşir. Rahim yukarıya doğru çekilir, büyük dudaklar şişer ve açılır, klitoris kabarır. Rahim iyice yukarıya doğru çekilir. Klitoris daha da belirginleşir ve büyük dudakların rengi koyulaşır. Orgazm fazı Kadın orgazmı cinsel ilişkinin en kısa süren fazıdır. Rahim, vajina ve anüsde makad deliğinde eş zamanlı, istem dışı, ritmik ve düzenli kasılmalar olur. Kadında bir orgazm esnasında bu türden kasılma olur. Eğer seksüel uyarı devam ederse kadınlar ard arda birden fazla sayıda orgazm yaşayabilir. Kadınlar "multiorgazmik" tir, yani erkeğin tek bir boşalması sırasında çok sayıda kez bile orgazm yaşayabilirler. Oysa erkeğin yeniden orgazm olabilmesi için yaklaşık dakikalık bir dinlenme süresine ihtiyacı vardır. Bazı kadınlar maalesef hayatları boyunca tam anlamı ile orgazm'ı yaşayamayabilirler Anorgazmi, orgazm olamama. Aslında orgazm olabilmek için "coitus koitus " yani cinsel birleşmenin olması da şart değildir. Bir kadın yalnızca düşünerek kendi başına bile orgazm olabilir. Hatta vajinismus veya ağrılı cinsel ilişki disparoni gibi rahatsızlıklara sahip kadınlarda koitus olmasa bile yalnızca dokunma, öpüşme ve uyarılmayı içeren ön sevişme sırasında orgazm'ı yaşanabilir. Çözülme fazı Önceki fazlarda gerçekleşen değişimlerin normale dönme sürecidir. Özellikle ilk cinsel ilişki kişilerin psikolojik sağlıkları ve ileride devam edecek cinsel yaşamları açısından son derece önemlidir. Bu nedenle ilk cinsel birleşmenin yaşanmasından önce kişilerin bir jinekolog veya cinsel terapiste başvurarak cinsel danışmanlık almalarını önermekteyiz. Evlilikte yaşanan ilk cinsel ilişki deneyimine halk arasında "ilk gece" adı verilir. Cinsel İlişkinin Evreleri Cinsellik ve düzenli seksüel doyum her kadının ve erkeğin hayatında yer alan vazgeçilmezlerden Bu kasılmalar 0. Copyright -www.
Cinsel İlişkinin Evreleri
Kadınlar Sekse İhtiyaç Duyar Mı? 1. Kadınlar regl döneminde seks yapabilir mi? Fiziksel olaraksa şöyle durumlar var: Akıntı hali. Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar. Teknik olarak yapılmasında bir sakınca yok. Evlilikte Cinselliğin ÖnemiBu durum sadece hormonal durumlar için değil, stresli geçen bir günün gecesinde partneri ile seks yapmak istemeyen bir kadın için de geçerli olabilmektedir. Bu şartların varlığında cinsel hayat eşlerin birbirlerine en yakın oldukları durumdur. Cinsel İlişkinin Evreleri Cinsellik ve düzenli seksüel doyum her kadının ve erkeğin hayatında yer alan vazgeçilmezlerden Bu tarihten 5 gün öncesi ve 2 gün sonrası kadının gebe kalmaya en elverişli olduğu günler olarak kabul edilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusuyla başa çıkarken, değerlendirici olmaktan kaçının.
Doç. Dr. Süleyman Eserdağ
Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar. Teknik olarak yapılmasında bir sakınca yok. Yakınlık kurma bireyin kendisini karşındakine duygusal. Uykusuzluk probleminizi gideriyor: Cinsel. Fiziksel olaraksa şöyle durumlar var: Akıntı hali. 4. Yine aynı çalışmanın sonuçlarından biri de düzenli sex ile kadın ve erkeklerin inme (felç) risklerinin azaldığı. Kadınlar regl döneminde seks yapabilir mi? 1. Aşk ve cinsellik duygusal, düşünsel ve davranışsal boyutta iki kişi arasındaki etkileşim alanıdır. Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı.Ama mastürbasyonda orgazm olmak şart değil… Burada önemli olan, bedenin keşfi ve bedenin belli bir noktaya geldikten sonra rahatlaması… Bu nedenle, her mastürbasyon boşalmayla bitebiliyor ama orgazmla bitmek zorunda değil…'. Kendinize güveninizi arttırıyor: Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize olan güveninizi arttırıyor. Erkek için çıplak kadın bedeni cinsel uyaran teşkil etmektedir ama bir kadın için tanımadığı erkeğin çıplak bedeni hiç bir uyaran teşkil etmeyecektir. Birincisi toplum baskısı, ayıplanma gibi korkular. Bu korku, genellikle çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak önemli olan bu sorunla başa çıkmanın yollarını bulmaktır. Araştırma: Japon gençler cinsel hayat yaşamıyor Her 10 kadından biri cinsel ilişki sırasında acı çekiyor Avrupa'nın 'kameralı seks başkenti' Bükreş. Böylelikle bir ilişkinin en keyifli alanını oluşturacak seks hayatı, keyifsiz bir zorunluluk haline gelebilmektedir. Bu şekilde kadınlarda özellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve barsak sarkmaları azalıyor. Özellikle ilk cinsel ilişki kişilerin psikolojik sağlıkları ve ileride devam edecek cinsel yaşamları açısından son derece önemlidir. Siz sadece kendi sağlığınız ve kendi beğenileriniz için vücudunuzla ilgili değişimlere izin verebilirsiniz unutmayın. Ne mi demek istiyorum? Cinsel hayatları pozitif yönde gelişen, aşk ve tutkuyu doyasıya yaşayan kişilerde ise hayat alanlarındaki önceliklerin değiştiği görülüyor. Ben de bir ek yapayım , doğum sonrası emzirme döneminde aşırı derecede cinsel isteksizlik oluyor, ben sebebini merak edip araştırdığımda süt hormonunun cinse Eşler cinsellikle ilgili beklentilerini, neyi sevip neyi sevmediklerini açık ve net bir şekilde paylaşabilmelidir. Çünkü evlilik genellikle cinsel birleşimi içeren bir ilişki formudur ve bu nedenle cinsel ilişki korkusu, bir kişinin evlilik düşüncesini de etkileyebilir. Bu şekilde evlilikler çok daha anlam ve tat kazanıyor. Vücudunuz, asla sizi cinsellikten soğutmasın. Yalan yanlış bilgilerle, ya da bilgisizliğin sebep olduğu strese bağlı ortaya çıkmış birçok cinsel işlev bozukluğu bilişsel davranışsal yöntem dediğimiz terapi yöntemiyle çözülmektedir. Unutmayın ki; seks yapmanın hem fizyolojik, hem de psikolojik pek çok faydası vardır. Aslında orgazm olabilmek için "coitus koitus " yani cinsel birleşmenin olması da şart değildir. Neden Cinsel İlişkiye İhtiyaç Duyuyoruz? Evlilikte yaşanan ilk cinsel ilişki deneyimine halk arasında "ilk gece" adı verilir. Bu tür deneyimler, bireylerin cinselliğiyle olumsuz bir şekilde ilişkilendirmelerine neden olabilir. Özellikle ergenlikle birlikte östrojen ve testesteron olarak adlandırılan sex hormonlarımız daha birçok hormonun da etkileşimiyle bizi cinsel ilişki kurmaya yönlendirmeye başlar. Ertesi gün hapları, cinsel ilişkiden sonraki 72 saat içerisinde alındığı taktirde gebelik ihtimalini büyük ölçüde ortadan kaldırır. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir.
