Cinsellikle ilgili sorunlar bu bütünlüğün bozulmasına yol açarak, bireylerin ruhsal ve sosyal sorunlar yaşamasına sebep olur. Cinsel ilişki; iki insanın biyolojik, ruhsal ve sosyal yönleriyle yaşadıkları birleşmedir. Bu birleşmenin belirli bir tek şekli ve kuralı olmadığı gibi taraflar birbirine ve çevreye zarar vermedikleri ve doyuma ulaştıkları sürece nasıl ve ne kadar cinsel aktivitede bulanacaklarına kendileri karar verir. Bu yazıda kadınlarda görülen cinsel işlev bozukluklarının nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisiyle ilgili merak edilen sorulara cevap bulacaksınız. Kadında fiziksel ve psikolojik uyarılma sonucu beyindeki bazı merkezler harekete geçer. Beyinden klitoris bızır ve diğer cinsel organlara gelen emir sonucu alınan uyarı cinsel tepkiye dönüşür. Yani kadın cinsel ilişkiye beyniyle katılır ve bunun için psikolojik hazırlığı da büyük önem taşır. Cinsel aktivite 4 aşamada gerçekleşir:. Karşı cinse psikolojik ilgi ve istek oluşur. Kadın bir yandan geçmiş cinsel deneyimleri ve fantezilerle psikolojik uyarı sağlar. Bir Kadını Seks Hayatı faz birkaç dakikadan, birkaç saate kadar sürebilir. Kadın uyarıldığında vajina hazne ve diğer cinsel organlarda kan dolaşımı artar ve vajina ıslanır. Uterus rahim yukarı yükselir. Vajina ve uterustaki bu değişikliğin spermin geçişini kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Klitoris erkekteki penise benzer şekilde sertleşir. Göğüsler genişler ve meme ucu sertleşir. Kalp hızı ve kan basıncı artar, kaslar daha duyarlı hale gelir. Sinir sisteminin etkisiyle damarların genişlemesine bağlı olarak yanak, boyun, göğüs ve karın üst bölgesinde kızarıklıklar oluşur. Cinsel salgılarda, nabız ve tansiyonda artış olur. Solunum hızlanır, kaslar gerilir. Fiziksel uyarının yanı sıra erotik düşünceler de orgazma ulaşmayı kolaylaştırır. Kas ve sinirlerde oluşan ani gerilim boşalır ve ardından tüm vücudu saran bir dizi kasılma nöbeti oluşur. Klitoris, vajina, uterus, anüs ve alt karın kaslarında kuvvetli kasılmalar olur. Cinsel bölgedeki kasların yanı sıra sırt, yüz. Ortalama orgazm süresi 19 saniyedir. Cinsel aktivite boyunca giderek artan solunum, kalp hızı ve kan basıncının en yüksek olduğu aşama, orgazm fazıdır. Cinsel organlara dolan kan hızla boşalır, salgılar azalır, klitoris normal şekline ve uterus normal pozisyonuna geri döner. Meme başlarındaki sertleşme kaybolur ve göğüsler küçülür. Cinsel kızarıklıklar geçer; kalp, solunum ve kan basıncı normalleşir. Gevşeme ve rahatlama nedeniyle mutluluk hissi oluşur. Yeterli ve sürekli cinsel uyarının sağlanması halinde kadınlar üst üste defalarca orgazm olabilirler. Her cinsel ilişki orgazmla sonuçlanmayabilir. Cinsel aktivitede başarının göstergesi, orgazma ulaşmadan öte cinsel doyumun sağlanmasıdır. Ortam koşullarının uygunluğu, iyi bir partner, yeterli fiziksel ve psikolojik uyarılma ve kendine güven cinsel aktivitede başarının vazgeçilmez koşullarıdır. Kadında cinsel işlev bozukluğu: Cinsel istek bozuklukları azalmış cinsel istek, tiksinti. Uyarılma bozuklukları Sübjektif cinsel uyarılma bozukluğu. Genital uyarılma bozukluğu. Kombine uyarılma bozukluğu. Kalıcı uyarılma bozukluğu. Orgazm bozuklukları. Şeklinde sınıflandırılır. Cinsel isteksizlik kadınlarda daha sık görülmektedir. Kadın, hayatı boyunca hiç tatmin olmamıştır ya da cinselliğe olan ilgisi sonradan azalmıştır. Bir Kadını Seks Hayatı problemi yaşayan kadınlar çok zor ve nadiren orgazm olurlar.
Kadınlarda Cinsel Isteği Artırmak Için Neler Yapılmalı?
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Çözüm Yolları Yani kadın cinsel ilişkiye beyniyle katılır ve bunun. Beyinden klitoris (bızır) ve diğer cinsel organlara gelen emir sonucu alınan uyarı cinsel tepkiye dönüşür. Orgazm ile cinsel bölge ve üreme organlarındaki kaslar kasılır. Hayatında hiç orgazm olmamış bir kadın da cinsel ilişkiden zevk alabilir ancak yine de bu durum. Kadınlar Sekse İhtiyaç Duyar Mı?Örneğin; benlik ve cinsellik hakkında olumlu hisler uyandıran bilişsel terapi teknikleri, olumlama teknikleri, derin gevşemeyi destekleyen farkındalık meditasyonları vb. Cinsel isteksizliğinizin stres , anksiyete , depresyon gibi bazı ruhsal sorunlardan, beden algısı, travmatik ya da olumsuz deneyimlerden kaynaklı psikolojik bir takım sorunlardan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, bir terapiste başvurup bireysel psikolojik danışmanlık alabilirsiniz. Seks esnasında ağrı hissedilmesi sık görülen bir problemdir, 4 kadından 3ü hayatlarının bir döneminde ilişki sırasında ağrı hisseder. Damar sertliği olan kadınlar üzerinde yapılan çalışmalar ile klitoris ve vajinadaki azalmış kan dolaşımının cinsel uyarılmada bozulmaya yol açtığı ve bu hastalarda gecikmiş vajinal genişleme, azalmış vajinal kayganlık, ağrılı veya rahatsız edici cinsel ilişki, azalmış vajinal duyarlılık ve azalmış klitoral orgazm tespit edilmiştir. Bu kişilerde cinsel isteksizlik çoğunlukla ergenliğin başından beri vardır.
O halde “Kadınlarda Cinsel İsteksizlik” nasıl tanımlanır?
Bu değişimler sonrası da cinsel istek bozuklukları oluşabilir. Yani kadın cinsel ilişkiye beyniyle katılır ve bunun. Hormonal olarak. Kadınlar hayatları boyunca hormonal ve fiziksel birçok değişime maruz kalırlar. Orgazm ile cinsel bölge ve üreme organlarındaki kaslar kasılır. Beyinden klitoris (bızır) ve diğer cinsel organlara gelen emir sonucu alınan uyarı cinsel tepkiye dönüşür. Hayatında hiç orgazm olmamış bir kadın da cinsel ilişkiden zevk alabilir ancak yine de bu durum. Kadın cinselliği çok yönlü olduğundan, duygusal, zihinsel, fiziksel ve sosyal faktörler cinsel arzu düzeylerinin değişimlerinde etkili olabilir.AIDS'le ilgili inanışlar HIV pozitif kişilerde suçluluk duygularının daha da fazla olmasına ve cinsel yaşamdan daha fazla kaçınmaya neden olur. Belli yaş dönemlerinde cinsel yaşamlarının biteceğine ilişkin yanlış düşünceleri olan ya da yaşın getirdiği değişikliklerden utanan bir kadın cinsel isteğini göz ardı etmeye çalışabilir. Yaşam alanlarınızı farklılaştırıyor: Eşi ile cinsel uyumsuzluk, tatminsizlik veya başarısızlık yaşayan pek çok çiftin kendilerini başka uğraşlara verdiği, özellikle iş hayatlarında son derece işkolik birileri olarak yer aldıkları yapılan çalışmalarda saptanmış bir gerçek. Cinsel organlarda gözlenen sarkma ve idrar ya da büyük abdest kaçırma gibi sorunlar da cinsel isteği azaltabilir. Cinsel arzunun kaybı genellikle aşağıdaki ilişki problemlerinin bir sonucudur:. Çiftler birbirlerine cinsel istek ve tercihlerini iletebilmeli, sabırlı ve anlayışlı olmalı, cinsellik dışında da uyumlu bir birliktelik sağlanmalı yani aynı zamanda iki iyi arkadaş olmalıdırlar. Genellikle bu dalgalanmalar, yükselmeler ve düşüşler halinde, bir ilişkinin başlangıcı ya da sonu, hamilelik, menopoz, fiziksel rahatsızlıklar gibi büyük yaşam değişiklikleri ve de duygusal durumlar, hormonal durumlar gibi olağan yaşam değişimleri ile çakışır. Mesela mastürbasyon yapmaları istenmez ve hoş karşılanmaz. Kendilerini acılarla dolu, talihsiz bir kurban olarak hissederler. Cinsel kızarıklıklar geçer; kalp, solunum ve kan basıncı normalleşir. Bu kadınlar dikkatlice dinlenirlerse, cinsel ilişkiden ya da kimi yönlerinden rahatsızlık duymalarına karşın, bunların dışarıda bırakılacağı cinsel yakınlaşmalara karşı isteksizlikleri olmadığı görülür. Cinsel ilişki iki kişi arasındaki en yakın ve mahrem ilişki biçimlerinden biridir. Ancak karşı cinsle ilişkide istek, uyarılma ve orgazm zorlukları yaşar. Cinsel İlişkinin Evreleri Cinsellik ve düzenli seksüel doyum her kadının ve erkeğin hayatında yer alan vazgeçilmezlerden Bir kadının düzenli aralıklarla seks yapması ruhsal ve bedensel olarak bir gereklilik midir? Kadınlarda düşük cinsel arzunun belirtileri şunları içerebilir: Cinsel uyarılma bozukluğu Cinsel performansı engelleyen kaygı Düşük cinsel ilgi düzeyi mastürbasyon da dahil Tekrarlayan cinsel isteksizlik Cinsel fantezilerin yokluğu Kadınlarda cinsel isteksizliğin nedenleri Cinsel istek, fiziksel ve duygusal sağlık, deneyimler, inançlar, yaşam tarzı ve mevcut ilişkiniz dahil olmak üzere, cinsel ilişkiyi etkileyen birçok durumun karmaşık bir etkileşimine dayanır. Son Sayı. Düzenli ve tatmin dolu bir cinsel hayat kişiler üzerinde pek çok olumlu etkiyi de beraberinde getiriyor. Cinsel sorunların altında yatan birçok problem olabilir. Hormonal düzensizlikleriniz mi var? Bazı uzmanlar insana yaşama gücünü veren enerji olarak tanımlar. Çiftler arasındaki çekiciliğin kaybolması, ilişkinin bozulması, kendine güvensizlik, cinsellikten ve başarısızlıktan korkma, cinsellik hakkında kalıplaşmış yanlış düşünceler, yetersiz ön sevişme ve psikiyatrik rahatsızlıklar sorunun çözülmesini zorlaştırır. Testosteron Menopozda östrojen yerine koyma tedavisiyle birlikte ve özellikle testosteron seviyesi düşük kadınlarda kullanılabilir. Erkeklik hormonu olarak da bilinen testosteron, kadınlarda bir miktar yumurtalıklar tarafından da üretilmektedir. Bu faz birkaç dakikadan, birkaç saate kadar sürebilir. Bazı kadınların hayal kırıklıkları beklentilerinin yüksek olmasına bağlıdır. Bu kadınların karşı cinse yönelik cinsel istek duymalarını sağlamaya çalışmak yararsız olduğu gibi uygun bir yaklaşım da değildir. Ağrılı Cinsel İlişki Disparoni Vajinismus Cinsel aversiyon tiksinti bozuklukları Non-koital Cinsel ilişkiden bağımsız genital ağrı bozukluğu Şeklinde sınıflandırılır. Her cinsel ilişki orgazmla sonuçlanmayabilir. Ayrıca çocukluk çağından beri gelen cinsel öğretilerle kendini ayıp, günah, yasaklı bir iş yapıyor gibi hisseden kadının cinsel istek sorunu yaşaması da çok olasıdır.
